Mein Weg - und mein Herzensanliegen

👉 Und was das mit meiner eigenen Geschichte zu tun hat

Als Kind habe ich selbst erlebt, wie es ist, unter Ängsten zu leiden – und wie sehr das das ganze Leben prägen kann.
 Heute begleite ich Kinder und Eltern, die genau das kennen: Schulangst, Unsicherheit und das Gefühl, nicht zu genügen.

Weil ich weiß, wie sich das anfühlt.
 Und weil ich weiß, dass es möglich ist, mit Ängsten und Zweifeln anders umzugehen und sich Schritt für Schritt freier zu fühlen.

Mein Herz schlägt besonders für Eltern-Kind-Coachings – weil ich glaube, dass Kinder schon früh lernen sollten:

„Ich bin stark. Ich kann etwas tun.“

👉 Von Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen

Ich kenne das Gefühl, alles in sich hineinzufressen. Schon als Kind habe ich gelernt, meine Gefühle runterzuschlucken – weil niemand mir gezeigt hat, wie man anders damit umgehen kann.

In der Grundschule ging's los. Ich fing an, mir selbst Druck zu machen, wollte immer die Beste sein, hab mich immer mit anderen verglichen. Später, als Fremdsprachenkorrespondentin, ging es genauso weiter: Grübeln, Hadern – und immer das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Es war mein „Normal“.

Bis ich die Mentale Resonanz Methode entdeckte – und alles anders wurde.

👉 Die Wende: Wie ich lernte, mit meinen Ängsten anders umzugehen

Wusstest du, dass unsere Gefühle und unser Verhalten aus dem UNTERBEWUSSTSEIN gesteuert werden?

Mit der Mentalen Resonanz Methode habe ich gelernt, meine unbewussten Gefühle besser wahrzunehmen und zu verstehen. Ich hab gelernt, Emotionen im Körper bewusster zu spüren, alte Denkmuster und Ängste zu erkennen und mich von ihnen weniger bestimmen zu lassen. So habe ich nach und nach (endlich) mehr Vertrauen in mich selbst gefunden.

Es war - und ist - als würde ich innerlich aufräumen.

Der Lohn? Riesig.

Heute fühle ich mich freier, selbstbewusster, lebendiger, gelassener und liebevoller mit mir selbst als jemals zuvor! ❤️

Ich traue mir Dinge zu, die ich früher nie für möglich gehalten hätte:

• Vorträge halten. Auf der Bühne stehen und singen.
• Anderen helfen, besser mit ihren Ängsten klarzukommen und mehr Vertrauen zu spüren.
• Kinder stärken und ihr Selbstvertrauen fördern.
• Meine Berufung leben. ❤️

👉 Meine Leidenschaft ist klar:
Ich möchte zeigen, dass wir unseren Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind – und dass wir nicht ein Leben lang unter ihnen leiden müssen.
Wir können lernen, anders mit unseren Gefühlen umzugehen.

Ich hätte das selbst gebraucht. Schon als Kind. Ich hätte mir gewünscht zu wissen, wie das geht.

Denn was wir verdrängen, bleibt. Aber wenn Kinder erleben, dass Gefühle kommen und gehen können, spüren sie oft, wie daraus innere Stärke wachsen kann.
Deshalb brenne ich heute dafür, genau das an Kinder weiterzugeben.

Im Coaching erfahren sie,
👉 wie sie sich selbst beruhigen können,
👉 und was ihnen hilft, sich wieder sicherer zu fühlen.

So wächst nach und nach das, was wir uns alle für unsere Kinder wünschen: Vertrauen in sich selbst – und ins Leben. Auch dann, wenn es schwierig wird.

Ich glaube: Das brauchen Kinder heute mehr denn je.

👉 In meinen Coachings arbeite ich praktisch, klar und ursachenorientiert. Dein Kind erlebt spielerisch, wie es mit belastenden Gefühlen anders umgehen kann. Oft zeigen sich schon nach kurzer Zeit positive Veränderungen im Alltag.

Und weil Kinder die Gefühle ihrer Eltern spiegeln, beziehe ich auch dich als Mama oder Papa mit ein. So entsteht Entwicklung und mehr Vertrauen auf beiden Seiten – bei dir und bei deinem Kind.

Über 10 Jahre Erfahrung als Mentaltrainerin – mit Fokus auf Eltern-Kind-Coachings

• 2010: ❤️ Ausbildung zur Mentaltrainerin (Mentale Resonanz Methode, Ralf und Jutta Bihlmaier, Bihlmaier Institut für menschliches Verhalten, Waldenburg)
• 2015: Zusatzausbildung zum Kindercoach (Muju-Methode – Persönlichkeitsstärkung für Kinder)
• Seit 2011: Selbstständige Mentaltrainerin
• 2022: ❤️ Übernahme der Marke Muju inkl. aller Rechte – von den Entwicklern Ralf und Jutta Bihlmaier, die mir ihre Methode als Wunschkandidatin anvertraut haben

• Umgang mit Ängsten und Zwängen
• Erkennen und Bearbeiten innerer Konflikte
 und sekundärer Gewinne
• Arbeit mit Prägungen aus der Kindheit (Fremdbestimmungen und Fremdanteile)
• Spiegelmethode für die Begleitung von Eltern

• Vorträge als Mentaltrainerin unter anderem bei Volkshochschulen, Familienbildungsstätten, Jugend- und Familiendienst Rheine, Selbsthilfegruppen und Vereinen
• 1988–2009: Fremdsprachenkorrespondentin

• Eltern-Kind-Coachings
• Einzelcoachings (Kinder, Jugendliche, Erwachsene)

All diese Erfahrungen und Ausbildungen fließen heute in meine Arbeit ein – damit du und deine Familie neue Wege zu mehr Leichtigkeit und Vertrauen finden könnt.

👉 Wie du und dein Kind jetzt starten könnt

Wenn du merkst, dass Ängste oder Unsicherheiten euch belasten, dann lass uns sprechen.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch erzählst du mir kurz von eurer Situation, und ich beschreibe dir, wie ich euch unterstützen kann.

👉 Vereinbare jetzt dein Gespräch.

Die Bauchschmerzen sind seither verschwunden und unsere Tochter ist viel entspannter und freier geworden. Auch die Einschlafsituation am Abend hat sich verbessert, da sie eine Technik erlernt hat, ohne Ängste und schlechte Gefühle einzuschlafen.

Verena Bröker

Unser Sohn ist wie ausgewechselt! Ich kenne ihn kaum wieder! Er kommt morgens gut hoch. Geht jetzt gerne zur Schule und kommt gut gelaunt wieder! Wenn ihm einer der anderen Jungs mal blöd kommt, reagiert er kurz mit einem Satz und läßt den anderen dann stehen. Das Verhalten der anderen juckt ihn nicht mehr!

Ich bin so erleichtert! Die letzten Wochen liefen sehr gut in der Kita. Tim wirkt deutlich entspannter. Er ärgert und terrorisiert die anderen Kinder nicht mehr. Er wird nicht mehr aggressiv und gewalttätig. Vorher hab ich fast jede Woche einen Anruf aus der Kita bekommen.

Ich merke - mein Alltag ist leichter geworden. Ich bin entspannter. Es gibt kaum noch Machtkämpfe bei uns - und wenn, dann beruhigt Finn sich sofort wieder. Der ganze Umgang mit ihm ist einfacher geworden. Er hört jetzt zu und ist einsichtiger als vorher.