Eltern-Kind-Coaching
bei Angst, Wut und Überforderung
Eltern-Kind-Coaching bei Angst und Überforderung
Wenn Angst den Alltag deines Kindes bestimmt – und du nicht mehr weiterweißt
Viele Kinder tragen heute große Sorgen mit sich herum: Angst im Alltag, Schulangst oder sogar Mobbing.
Vielleicht hörst du Sätze wie:
„Mama, geh nicht weg, sonst kann ich nicht schlafen.“
„Ich will nicht mehr in die Schule – die lachen immer über mich.“
„Warum darf ich nie mitspielen? Warum mag mich niemand?“
Diese Worte gehen direkt ins Herz – und du möchtest nur eins: deinem Kind helfen. Gleichzeitig spürst du, wie dein Kind sich immer weiter zurückzieht, wütend reagiert oder über Bauchschmerzen klagt. Du versuchst zu trösten, zu erklären, Mut zu machen … doch die Angst bleibt, die Tränen bleiben, der Schulstress bleibt.
Im Eltern-Kind-Coaching lernt dein Kind Schritt für Schritt, mit seinen Ängsten umzugehen, Sicherheit zu gewinnen und Mut zu entwickeln.
Wenn Wut und Aggressionen dein Kind belasten – ein sanfter Weg hinaus
Wutausbrüche, Türenknallen, Schreien – oder der stille, innere Rückzug:
Aggression bei Kindern ist oft ein Zeichen von Überforderung, Angst oder Hilflosigkeit.
Im Coaching lernt dein Kind, Gefühle zu verstehen und leichter in den Griff zu bekommen.
Und du erfährst, wie du ruhig und klar reagieren kannst, ohne dich ständig ausgeliefert zu fühlen.
So wird aus Wut wieder Kraft.
Überforderung in der Schule und zu Hause – wie Coaching hilft
Wenn dein Kind ständig unter Strom steht, schnell gereizt ist oder schon kleine Aufgaben zu viel werden, steckt dahinter oft Überforderung.
Im Coaching sortieren wir gemeinsam, was dein Kind belastet – schulisch wie privat.
Wir stärken Konzentration, Selbstvertrauen und emotionale Stabilität.
Und du lernst, wie du Überforderung früh erkennst und wirksam gegensteuern kannst.
Stress und Überforderung als Eltern – warum deine Gefühle mitentscheiden
Kinder fühlen, was Eltern fühlen.
Wenn du selbst gestresst, müde oder überfordert bist, übernimmt dein Kind diese Gefühle unbewusst.
Darum begleite ich nicht nur dein Kind, sondern auch dich:
Du lernst, wie du Ruhe, Klarheit und Gelassenheit findest – damit dein Kind sich an dir orientieren kann und der Familienalltag für euch alle leichter wird.
Das Eltern-Kind-Coaching – drei Termine, die euch stärken
Im Coaching erlebt dein Kind, wie es mutiger und sicherer werden kann. Und du lernst, gelassener zu bleiben – auch dann, wenn es turbulent wird.
Konkret heißt das:
- Dein Kind lernt, mit Ängsten und Wut besser umzugehen und sich selbst zu beruhigen
- Es traut sich mehr zu – in der Schule, bei Prüfungen oder neuen Situationen
- Wutanfälle verlaufen weniger heftig
- Ihr habt weniger Streit und mehr entspannte Momente
- Du bleibst ruhiger, selbst wenn es anstrengend wird
👉 Das Ergebnis:
Dein Kind weiß, was ihm hilft, wenn’s schwierig wird. Es wird nach und nach selbstbewusster und traut sich mehr zu.
👉 Und du?
- Du findest endlich wieder mehr Ruhe
- Du wirst klarer, gelassener
- Du fühlst dich nicht mehr ständig überfordert
- Du spürst Entlastung - emotional, organisatorisch und nervlich
So wird euer Familienalltag Schritt für Schritt leichter.
Mehr Frieden. Mehr Vertrauen. Mehr Miteinander.
Unser Sohn hat jetzt deutlich mehr Selbstvertrauen!
Schon seit dem Kindergarten hatte unser Sohn (8 J.) immer mehr Ängste als seine Geschwister. Er hatte Angst vor Gespenstern. Mochte nicht alleine in den Keller gehen oder nachts auf die Toilette. Er wollte nicht alleine ins Haus gehen, wenn keiner da war. Und in der Schule in der Pause hat er sich nicht getraut, Ältere zu fragen, ob er mitspielen kann.
Wir hatten Sorge, wo das noch hinführen könnte. Dass er vielleicht deswegen später gemobbt wird. Deswegen wollten wir mehr Selbstbewusstsein für ihn.
Über unsere Kinderärztin kamen wir auf Frau Fähring. Direkt nach dem Coaching habe ich gemerkt, dass ich entspannter und nicht mehr gestresst bin. Und auch bei unserem Sohn hat es sich mit den Ängsten wesentlich gebessert. Er geht alleine in den Keller. Mag alleine im Haus sein, auch wenn er niemanden sieht. Er kann besser einschlafen. Und traut sich jetzt, Ältere zu fragen, ob er mitspielen darf. Er hat wirklich große Schritte gemacht und deutlich mehr Selbstvertrauen jetzt. Mein Mann ist auch ganz begeistert über die Entwicklung und stolz auf unseren Sohn.
Das Eltern-Kind-Coaching: Kinder stärken – Eltern entlasten
Selbstvertrauen ist das schönste Geschenk, das du deinem Kind machen kannst – es begleitet dein Kind ein Leben lang. Genau darum geht es in meinem Eltern-Kind-Coaching: Euch beide zu stärken und deinem Kind zu helfen, emotional stabiler und sicherer zu werden.
Erster Termin – nur du als Mama oder Papa
Manchmal übertragen Eltern ihre Ängste unbewusst auf ihre Kinder. Im ersten Termin widmen wir uns deshalb genau der Sorge, die dich am meisten belastet. Du gewinnst Abstand, fühlst dich sicherer und ruhiger – und genau das spürt auch dein Kind sofort.
Zweiter und dritter Termin – dein Kind
In den beiden Treffen mit deinem Kind zeige ich ihm eine spielerische Methode, mit der es lernt, sich in schwierigen Momenten selbst zu beruhigen und sicherer zu fühlen. Dein Kind entdeckt dabei, wie es Ängste oder Wut leichter loslassen kann. Danach hat dein Kind etwas, das es im Alltag jederzeit anwenden kann – eine Art emotionaler Anker, der ihm Sicherheit gibt.
Kindern macht die Methode meist viel Spaß und sie lernen sie schnell. (Besonders geeignet für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren.)
muju® - das einzigartige Kindercoaching, entwickelt von Jutta und Ralf Bihlmaier
Die muju®-Methode kann dein Kind unterstützen, wenn es zum Beispiel:
- häufig ängstlich, nervös oder unsicher ist
- sich oft selbst unter Druck setzt oder wenig Selbstvertrauen hat
- in der Schule Schwierigkeiten hat oder gemobbt wird
- mit starken Gefühlen wie Wut, Trauer oder Eifersucht kämpft
- emotional belastende Situationen (z. B. Trennung oder Verlust) erlebt oder erlebt hat
Die muju®-Methode kann deinem Kind dabei helfen:
- emotional ruhiger und ausgeglichener zu werden
- das Selbstvertrauen zu stärken und sich mehr zuzutrauen
- psychosomatische Beschwerden wie Bauch- oder Kopfschmerzen zu reduzieren
- leichter einzuschlafen, sich besser zu konzentrieren und motivierter zu sein
- seltener wegen Kleinigkeiten traurig zu werden oder weniger zu klammern
Das sagen Eltern …
Losgelöst und gut zufrieden jetzt
Lea (7 J.) wirkt so losgelöst und gut zufrieden jetzt. Sie ist nicht mehr so aufbrausend und so schnell sauer! Ich hab’ das Gefühl, ich kann sie besser erreichen. Das extreme Hochfahren mit ihren Gefühlen ist nicht mehr!“, sagt Leas Mutter total erleichtert und strahlt. „Das eine Coaching hat so schnell so viel gebracht. Das hätte ich nicht gedacht!
Unser Sohn ist viel sicherer geworden
Unser Sohn (damals 1. Klasse) wurde gut ein Jahr immer von den gleichen Kindern geärgert und geschlagen. Es gab Tage, da hatte er Angst, in die Schule zu gehen oder ist nur mit Bauchschmerzen dorthin. Nach der ersten Sitzung ist unser Sohn viel sicherer geworden im Umgang mit anderen Kindern und den daraus bestehenden Konflikten. Er weiß jetzt viel besser mit den Situationen umzugehen und hat durch die Muju-Methode eine emotionale Gelassenheit für diese Situationen erhalten.
Karin Raabe