Monika - vorher:

"Ich sage nicht, was ich denke - aus Angst, frech zu wirken. Im Büro werde ich gemobbt von zwei Kolleginnen. Die beiden spielen sich total auf. Sind rotzfrech, herablassend, beleidigend, unverschämt. Ich wollte schon fast kündigen. Zu Hause kann ich nur schlecht abschalten, schlecht schlafen."

Monika - nach 2 Coachings:

"Ich bin gelassener mit den Kolleginnen. Hab ein dickeres Fell, nehme Ärger nicht mehr mit nach Hause. Die Kolleginnen verhalten sich respektvoller, kein blöder Spruch mehr."

Monika - nach 3 Coachings:

"Ich gebe mehr Kontra, lasse mir nicht mehr alles sagen von den Kolleginnen. Und auch nicht von meinem Mann. Ich bin ein ganzes Stück selbstbewusster geworden. Guck mehr nach meinen Bedürfnissen. Es ist so viel besser geworden. Ich hab wirklich Fortschritte gemacht."

Monika, 60 Jahre

Keine Panikattacken und Sorgen mehr

Ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken. Vor dem Termin bei dir ging es mir gar nicht gut. lch konnte nachts nicht schlafen, litt unter Panikattacken und machte mir den ganzen Tag Sorgen. Ich fühlte mich unsicher, hatte sehr viel Streit im Freundes- und im Familienkreis. Ich nahm mir alles zu Herzen und suchte immer den Fehler bei mir. Immer wollte ich es allen recht machen. Ich war nur noch traurig und mich hat alles verunsichert.

Dann hatte ich das Treffen bei dir. Ich bin seitdem wie ausgewechselt. Mir geht es so gut. lch habe eine Leichtigkeit entwickelt. Kann mit Stress und Ärger viel besser umgehen. Bin wieder ausgelassen und glücklich. Unglaublich, was nur ein Treffen mit Dir bewirkt hat. Ich bin einfach nur dankbar für deine Hilfe. Sollte ich wieder mit irgendetwas Probleme haben, werde ich dich sofort wieder aufsuchen und nicht solange warten. Ich hatte mir nicht wirklich viel von dem Coaching erwartet, aber es hat alles übertroffen. Danke für alles. Du hast mir so geholfen. DANKE.

Alles Liebe von Renate (47 Jahre)

Nach Mobbing keine Angst mehr vor fremden Menschen

„Ich habe nach einer Sitzung schon großen Erfolg gehabt. Ich bin selbstbewusster und unternehmungsfreudiger geworden. Eine große Hemmung im Leben ist weg👍👍. Ich bin offener geworden. Ich gehe mit dem Kopf erhobener durch die Gegend, ich hab’ den nicht mehr so gesenkt wie früher. Auch wenn Menschen auf mich zukommen, habe ich gar keine Angst mehr, sondern freue mich, dass sie den Kontakt mit mir suchen. Und ich bin momentan auch echt froh, wenn ich mal draußen bin und das so genießen kann! Ich hab’ definitiv aufgehört, mich zu verstecken!“

Dorina PL, 20 Jahre

Mein Leben war bisher von Kindheitstraumas geprägt, die mich ständig bei bestimmten Situationen „getriggert“ haben. Daraus folgte die permanente Angst, etwas falsch zu machen, den Ansprüchen nicht gerecht zu werden und zu versagen.

Durch dieses geringe Selbstbewusstsein habe ich mir im Alltag sowie im Berufsleben nicht mehr viel zugetraut. Mein Körper zeigte starke Anzeichen wie Darmbeschwerden, schlaflose Nächte, Angstzustände und Angespanntheit, die mittlerweile mein ständiger Begleiter waren. Meine Aussichtslosigkeit fühlte sich unerträglich an.

Dass bereits nach vier Sitzungen die Beschwerden nicht mehr auftreten, hätte ich nie für möglich gehalten. Kein Psychologe konnte mir bisher helfen; aber sie. 😀

Die mich bedrückenden Situationen/Traumas wurden bei ihr an der Wurzel erfasst und somit für immer therapiert.

Es ist unglaublich, wie gut und gelassen es mir heute geht. Ich habe keine Ängste mehr und fühle mich für das weitere Leben gestärkt und freue mich auf mein „neues“ Leben.

Ich bin Frau Fähring unendlich dankbar. 😀

Sandra Wehning, 43 Jahre

Wie ist es, wenn man vor neuen Herausforderungen und Aufgaben ständig in Panik und Angst verfällt und man am liebsten im Erdboden versinken würde?

Ich kann es euch sagen - für mich hat es sich so angefühlt, als hätte ich die Kontrolle über meinen eigenen Körper verloren und ich war extrem hilflos. Jedes Mal habe ich nach einem Ausweg gesucht, da ich in dem Glauben war, dass ich die bevorstehende Situation nicht meistern werde.

Im Beruf war es zum Beispiel ein angekündigter Termin von Sales Managern, bei dem ich etwas vortragen sollte. Ich war Tage vorher wie gelähmt und meine Gedanken kreisten nur noch um diesen Termin. Dies führte unwiderruflich zu Angst, Panik und Schlaflosigkeit bis hin zur vollen Erschöpfung.

Oder im Privaten - im Grunde etwas ganz Simples: Meine Bestellung im Restaurant reklamieren, weil etwas nicht so an den Tisch kam, wie von mir bestellt. Es war mir nicht möglich, das Essen zu monieren, aus Angst vor der Reaktion meines Gegenübers. Folglich habe ich nichts gesagt und meine Gefühle und Bedürfnisse unterdrückt.

Nach drei Coaching-Terminen mit Dorothea Fähring sind diese Ängste komplett aufgelöst und ich habe mein anfängliches Ziel gemeinsam mit ihr erreicht, wenn nicht sogar überschritten: Ich bin wieder frei, spontan, gelassen und sage, was ich denke, ohne vorher darüber nachzudenken. Ich bin wieder die Sarah, die mir im letzten Jahr verloren gegangen ist und dafür DANKE ich Ihnen, Frau Fähring, von ganzem HERZEN.

Sarah, 32 Jahre

Gelassen präsentieren

Mein Referat lief sehr gut. Der Lehrer berichtete, dass meine Körpersprache sich zu 100% verändert hat. Ich konnte frei und offen sprechen, konnte sicher stehen und hatte kein Herzrasen und kein Zittern mehr. Ich hab eine glatte 2 bekommen! Ich bin so glücklich!

Lisa, 17 Jahre

Mobbing - prallt jetzt an mir ab

Die Magenschmerzen sind weg und ich kann wieder gut schlafen. Ich hab’s ja nicht für möglich gehalten, aber es ist wirklich so wie am Ende der Sitzung. Wenn mein Kollege ankommt und versucht, mich runter zu machen, dann bleib ich gelassen. Es prallt an mir ab wie an einer Wand. Es macht nichts mehr mit mir. Und mittlerweile lässt mich der Kollege auch immer mehr in Ruhe… Das ist ein ganz anderes Arbeiten jetzt! Danke! Ich hätte echt schon früher kommen sollen! Dann wäre mir einiges erspart geblieben …!

Michael, 43 Jahre

Schon während der Sitzung sind 5 kg Last von mir gefallen. Danach habe ich einen dicken Seufzer im Auto gemacht und bin lächelnd nach Hause gefahren. Ich kann selbst kaum glauben, was sich danach alles verändert hat.

Vorher hatte ich Krampf mit meinen Eltern. Seit einem Vorfall vor längerer Zeit hatte es einen Knacks mit ihnen gegeben. Seitdem fühlte ich mich von ihnen abgelehnt und hintergangen. Jetzt kann ich besser mit ihnen umgehen. Ich merke, dass ich mir insgesamt nicht mehr alles so zu Herzen nehme, z. B. auf der Arbeit auch nicht mehr die blöden Sprüche der Kollegen. Ich habe mehr Kraft und Energie, bin gelassener und rege mich innerlich weniger auf.

Ich gehe die Dinge ruhiger an und ertappe mich in vielen Situationen, wo ich plötzlich merke: ups, da bin ich früher anders mit umgegangen, da hätte ich viel mehr drüber nachgedacht oder mich gefragt: telefoniere ich da hinterher? Ja, es fühlt sich alles leichter und freier an. Ich merke auch, dass ich eine größere Zufriedenheit mit mir selbst habe. Ich hätte nie für möglich gehalten, dass eine Sitzung schon so viel bringt! Vielen Dank noch mal!!

Ulrike aus Steinbeck, 42 Jahre

Ich lauf wieder ganz normal in der Stadt. Ich hab keine Angst mehr. Ich denk nicht mehr drüber nach. Auch, dass mich einer anrempeln könnte. So schön! Das hätte ich vorher nicht für möglich gehalten!

Danke!! 😀

Seniorin (nach 5 Stürzen - und einem Coaching)

Ich hatte Schwierigkeiten, mich in Bewerbungsschreiben positiv und selbstbewusst darzustellen. Ständig Zweifel, dass ich den Anforderungen nicht genügen würde. Ich fühlte mich klein, hatte Bauchschmerzen und einen Kloß im Hals und das nur beim Schreiben!!!

Mit Hilfe von Frau Fähring habe ich mich dann tatsächlich nach nur 1 Termin selbstbewusster gefühlt und nach ein paar Tagen "ploppten" dann Ideen auf - öfters auch nachts- und ich wusste plötzlich genau, was ich schreiben kann. Ich ging gefühlt aufrechter und ich spürte eine verbesserte Standfestigkeit. Ein sehr gutes Gefühl - welches mir u.a. 2 Vorstellungsgespräche einbrachte.

M. Penning, 54 Jahre

Bei einem weiteren Termin gingen Frau Fähring und ich meine schlechten Gefühle verbunden mit dem Kontakt speziell zu meinem Vater an. Auch hier wurde mir nach dem Coaching die spezielle Rollenverteilung klar.

Das Verrückte dabei war, dass sich unmittelbar nach dem Coaching eine gewisse Leichtigkeit in meinem Körper ausbreitete und dass ich merkte, dass ich meine Zähne nicht mehr unbewusst zusammengebissen habe. Ich hatte immer Kieferverspannungen, von denen ich annahm, sie resultieren von einer leichten Schiefstellung meiner Kiefergelenke. Aber dank Frau Fähring sind diese verschwunden.

Und damit übrigens auch meine schlechten Gefühle im Umgang mit meinem Vater. Ich habe mich aus der Gehorsamkeitshaltung der kleinen Tochter lösen können und kommuniziere nun mit meinen Eltern auf einer für mich sehr angenehmen und stressfreien Ebene. Danke Dorothea! Übrigens habe ich den Eindruck, dass auch noch Wochen nach einem Termin weitere positive Gedanken und Gefühle aufploppen, die mir und meiner Seele gut tun ;-)

M. Penning, 54 Jahre

Eine sehr gute Hilfe, die ich in Anspruch genommen habe. In 2 Coachings konnte sie mir sehr gut weiterhelfen, um über den Tod meiner Mutter hinweg zu kommen und mir wieder Wert des Lebens zu geben.

Birgit Deiters (57 Jahre)